viernes, 11 de enero de 2008

POLLO CON VERDURAS (WOK)





Ingredientes....
Pechuga de pollo cortada en dados
zanahoria y puerro en rodajas
calabacin en cuadritos
una cebolla cortada en trozos
aceite de girasol
salsa de soja

Preparacion....

Se pone a calentar el wok, y cuando humea se le pone un poco de aceite (muy poco) y se añaden las verduras.Cuando estan doraditas se añade el pollol



Cuando vemos que el pollo esta (poco rato) se añade un chorrito de salsa de soja y se acaba de hacer


Esta muy bueno y es muy ligero!!

3 comentarios:

Lala dijo...

.. me encanta asi el pollo .. un beso !!!

Azucar dijo...

pues si lala, asi esta buenisimo!!

chocolat dijo...

Por dioss niñaaaa!!..y a estas horas..jeje,se ve riquisimo,además de sano,y que puedo decirte,que me la guardo y la preparo pronto.
Un besazo niña!!