jueves, 4 de diciembre de 2008

DORADA A LA PLANCHA (ALGO DE DIETA,NO??)



Este para desintoxicarnos de tanto dulce, que ya estan aqui las fiestas y tenemos que mantenernos a raya.

Ingredientes....

Doraditas de ración abiertas para la plancha y sin espina.
algo de verde para acompañar y unos tomatitos para ensalada y zanahorias
un buen chorreon de aceite y listo!!

Preparacion...

Salpimentar la dorada y poner sobre la plancha ya caliente.

Montar la ensaladita ,colocar el pescado recien hecho y regar con un chorrito de aceite .

Lo mejor de lo mejor... que rico estaba!!!

14 comentarios:

Jonaina A. dijo...

Sano y Rico!! sin duda un plato sencillo y a la vez buenisimo ( si a la dorada lo aderezamos con un poquito de limon...mmmmmm que rico) jejejeje!!

Juan dijo...

Hola Montse. Aun no han llegado los excesos y ya nos estamos preparando. Mas vale prevenir que curar jj. A esto se llama ser una mujer previsora. Muy buena esta dorada.
Saludos

Azucar dijo...

Jonaina me falto el limon que le va de maravillas al pescado.
Que tengas un buen dia.

Azucar dijo...

Juan aun no han llegado, pero llegaran... asi que mas vale cuidarse un pelin que luego pasa lo que pasa,jajaja.
Besos y que tengas un buen dia.

martuki dijo...

Si, has hecho muy bien porque yo al ritmo que llevo buff... pero es que a las que nos gusta comer qué difícil mantener los kilillos a raya eh? está todo tan rico!!!la dorada a mi me encanta, y lo mejor de este plato es que además de riquisimo es sano!!un besote

Manuel dijo...

Pues simplemente delicioso, también tiene derecho que forme parte de nuestra dieta, lo verde,¿no?, jajajaja. Besos

Merchi dijo...

Uhmmm Nube, después del platillo de ayer de espirales, viene bien uno de pescadito a la plancha. El plato como dice el arguiñano " con fundamento".

Un besote.
cuando hagas dorada a la plancha, avisame con tiempo que me apunto a comer ;D

Mandragora30 dijo...

Así me gusta, una de cal y otra de arena jeje esto quiere decir que cuando pongas algo contundente será la bomba no??? jajaja
Que rica esa doradita!!
besitos..

Julito dijo...

Buen intento, pero eso de las dietas ¿de verdad funciona?
Yo nunca he intentado hacer ninguna, pero creo que tampoco sería capaz.
Hay tanta delicia por ahí suelta.....
Ná...Imposible.

La dorada, alucinante.

Un besazo

Lala dijo...

Que rico azucar .. y yo que no se que hare de cena .. viendo este plato me apetece dorada .. jajaja .. un besazo ...

Cooking in wonderland dijo...

¡Por supuesto! un poco de dieta para tanto dulce navideño. Ademas de que nunca esta de mas comer algo mas sano.

SALUDOS!!

Natacha dijo...

Sano, suave, y rico riquísimo, Me gusta mucho el pescado así sencillito.
Un beso, Montse, linda
Natacha.

Azucar dijo...

Bueno chic@s, he de agradecer vuestras visitas y comentarios.
La bienvenida a todos los que entraron por primera vez y bueno
tener en cuenta que hoy una de cal y mañana una de arena,jajajaja.

Besazos y abrazos a tod@s.

LOLA dijo...

que rica receta a parte de sana,me ha gustado un monton,un saludo